一名男子发现自己每隔四年就会在同一张床上醒来，而他必须用这四年一次的24小时阻止一场灾难。
2030年，程序员陆鸣在睡梦中惊醒，发现自己回到了2026年的出租屋。手机显示日期是4年前的8月17日。他以为只是做了一场梦，但24小时后再次入睡时，又跳到了2030年。他意识到自己被困在了一个“四年一跳”的时间循环里——每度过4年，他就会跳回到4年前的起点，重新开始这4年的生活，而每一次跳回后他都会保留全部记忆。在经历了两次跳跃后，他发现了一个规律：每次循环的终点（2030年8月17日），都会发生一场针对他所住小区的地铁塌陷事故，造成数百人死亡。而他必须在有限的24小时内，在保留记忆的前提下，找到阻止灾难的方法。问题是，每一次他改变过去，都会引发新的蝴蝶效应。
高概念时间循环剧，比《开端》更烧脑，比《想见你》更虐心。剧集对“四年”这个时间颗粒度的选择极妙——足够长到改变人生，又足够短到无力回天。男主角的每一次努力都像在沙滩上画图，涨潮即归零，那种绝望感令人窒息。
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